Υπηρεσίες

Εξατομικευμένη προσέγγιση με επιστημονική τεκμηρίωση και σεβασμό στις ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Ιατρείο Νικολέττα Φρακάση

Υπηρεσίες ψυχιατρικής αξιολόγησης & θεραπευτικής υποστήριξης

Στο ιατρείο παρέχονται υπηρεσίες ψυχιατρικής αξιολόγησης, διάγνωσης, ψυχοθεραπείας και θεραπευτικής παρακολούθησης, με βάση τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ανθρώπου. Η προσέγγιση προσαρμόζεται εξατομικευμένα, με σεβασμό και επιστημονική υπευθυνότητα.

1. Αρχική Ψυχιατρική Αξιολόγηση

Η θεραπευτική πορεία ξεκινά με μια εις βάθος διαγνωστική συνέντευξη για την πλήρη κατανόηση του αιτήματος του θεραπευομένου. Μέσω της λήψης αναλυτικού ιστορικού και της χρήσης εξειδικευμένων κλινικών εργαλείων, πραγματοποιείται η έγκυρη διαφοροδιάγνωση της ψυχικής νόσου. Με βάση τα διεθνή επιστημονικά πρωτόκολλα και με απόλυτη ενσυναίσθηση, σχεδιάζεται ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο που ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου.

2. Ατομική Ψυχοθεραπεία (CBT)

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1960 και είναι μια από τις πιο διαδεδομένες και γνωστές μορφές ψυχοθεραπείας τα τελευταία χρόνια.

Ο άνθρωπος που θεωρείται ο ιδρυτής της Γνωσιακής Θεραπείας, η οποία αργότερα εξελίχθηκε στη γνωσιακή-συμπεριφορική, είναι ο Αμερικανός ψυχίατρος Aaron T. Beck (Άαρον Μπεκ), ο οποίος

παρατήρησε ότι οι ασθενείς του με κατάθλιψη είχαν επαναλαμβανόμενες, αρνητικές σκέψεις που επηρέαζαν το συναίσθημα και τη συμπεριφορά τους, τις οποίες ονόμασε «αυτόματες

σκέψεις»

Με τα χρόνια το αρχικό αυτό μοντέλο εμπλουτίστηκε, ώστε να μπορεί να εφαρμοστεί με μεγάλη αποτελεσματικότητα σε πληθώρα διαταραχών, όπως: σε αγχώδεις διαταραχές, στη μετατραυματική και την οξεία διαταραχή προσαρμογής, στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, σε ψυχοσωματικές εκδηλώσεις, στην αϋπνία, στις διαταραχές πρόσληψης τροφής, στις διαταραχές προσωπικότητας, σε

προβλήματα διαχείρισης των συναισθημάτων, στις εξαρτήσεις και τη σχιζοφρένεια.

Στο πλαίσιο της θεραπείας, η εστίαση τοποθετείται στον τρόπο που το άτομο αντιλαμβάνεται ένα γεγονός και πώς το αξιολογεί, και όχι τόσο στο γεγονός το ίδιο. Οι γνωστικές διεργασίες που συμβαίνουν αυτόματα κατά την διάρκεια της αξιολόγησης είναι ο στόχος στη διάρκεια της θεραπείας. Μία προβληματική αξιολόγηση ενός συμβάντος μπορεί να οδηγήσει στην διαμόρφωση λανθασμένης πεποίθησης με αποτέλεσμα μία διαφορετική συμπεριφορά του ατόμου προς το συμβάν αυτό απ ότι θα είχε αν το αξιολογούσε διαφορετικά.

Βασίζεται στην άποψη ότι οι σκέψεις και οι αντιλήψεις κάποιου ατόμου επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του. Στοχεύει στην αναγνώριση αυτών των «επώδυνων» σκέψεων, στην επαν-εκτίμηση, αν αυτές αντικατοπτρίζουν επαρκώς την πραγματικότητα, κι αν όχι,

στην αλλαγή τους.

Εστιάζει, επομένως, σε άμεσες λύσεις μέσα από την ενθάρρυνση του ατόμου να αναγνωρίσει τις «παθολογικές» του πεποιθήσεις και να αλλάξει έτσι τις «δυσλειτουργικές» του συμπεριφορές.

Η γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι βραχείας ή μακράς διαρκείας και είναι πιθανόν οι συνεδρίες να είναι πιο πυκνές στην αρχή και η συχνότητα τους να αναπροσαρμόζεται στη συνέχεια, αναλόγως της πορείας της

3. Εξατομικευμένη Ψυχοφαρμακολογία

Η σύγχρονη φαρμακευτική αγωγή αξιοποιείται ως καίριο εργαλείο για την αντιμετώπιση σοβαρών ψυχιατρικών παθήσεων, όπως η βαριά κατάθλιψη, οι ψυχώσεις και η διπολική διαταραχή, και σε ορισμένες περιπτώσεις, σε αγχώδεις διαταραχές, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχές ύπνου, κ.ά., και επικουρική σε ζητήματα που αφορούν την προσωπικότητα κάποιου, σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία, προκειμένου το άτομο να βοηθηθεί να ελέγξει την παρορμητικότητά, τον θυμό, τη συναισθηματική του αστάθεια, κ.ά.. Η επιλογή των σκευασμάτων γίνεται με αυστηρά προσωπικά κριτήρια, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το ιατρικό ιστορικό και τον τρόπο ζωής του ασθενούς. Στόχος είναι το μέγιστο θεραπευτικό όφελος με τις ελάχιστες δυνατές παρενέργειες, διασφαλίζοντας την καλύτερη ποιότητα καθημερινότητας.

4. Τεχνικές Χαλάρωσης & Διαχείρισης Στρες

Εφαρμογή επιστημονικών μεθόδων, όπως η Προοδευτική Μυϊκή Χαλάρωση (PMR), για την αποτελεσματική μείωση της σωματικής και ψυχικής έντασης. Οι τεχνικές αυτές βοηθούν στην εναρμόνιση του νευρικού συστήματος και την ανάκτηση του αυτοελέγχου σε περιπτώσεις κρίσεων πανικού, αϋπνίας ή χρόνιου πόνου. Μπορούν να λειτουργήσουν είτε ως αυτόνομη μέθοδος ευεξίας είτε συμπληρωματικά στο πλαίσιο μιας ευρύτερης ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης.

Οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο ως ανεξάρτητη μέθοδος για την προαγωγή της υγείας όσο και ως μέρος άλλων θεραπευτικών τεχνικών.

Στόχος είναι η επίτευξη ολοκληρωμένης, σωματικής και ψυχικής χαλάρωσης. Τα αποτελέσματα μπορεί να κυμαίνονται από τη χαλάρωση των μυών μέχρι την εναρμόνιση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, τη συναισθηματική ισορροπία και τον ενδυναμωμένο αυτοέλεγχο. Οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν οπουδήποτε χρειάζεται να ανακουφιστεί η εσωτερική ή σωματική ένταση, για παράδειγμα σε χρόνιους πόνους με ή χωρίς μυϊκή ένταση, στρες, διαταραχές ύπνου, ευερεθιστότητα, άγχος και νευρικότητα.

Η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση (Progressive Muscle Relaxation PMR)  αποτελεί μια συστηματοποιημένη τεχνική χαλάρωσης των μυών. Κατά την διάρκεια αύξησης της διέγερσης/ενεργοποίησης (φόβος, άγχος, εκνευρισμός κ.τ.λ.) το άτομο παρουσιάζει αντίστοιχη αύξηση της διέγερσης του μυϊκού τόνου. Η αύξηση αυτή οδηγεί σε σύσπαση μυών που μπορεί να είναι αισθητή ή και ανεπαίσθητη. Μέσω αυτής της τεχνικής επιτυγχάνεται μείωση της μυϊκής έντασης (μυϊκού τόνου), η οποία οδηγεί σε μείωση της ψυχικής έντασης και δημιουργεί μιας αίσθηση ηρεμίας.

Μindfulness (ενσυνηδειτότητα):

Με τις Ασκήσεις ενσυνειδητότητας επιδιώκεται η στόχευση της προσοχής του ατόμου στην εμπειρία της παρούσας στιγμής- χωρίς αξιολόγηση. Πρακτική που μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε γαλήνη και ηρεμία στην αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων.

5. Ψυχιατρικές Γνωματεύσεις & Πιστοποιητικά

Παροχή επίσημων ιατρικών βεβαιώσεων και γνωματεύσεων για κάθε νόμιμη χρήση, κατόπιν ενδελεχούς κλινικής εκτίμησης. Η υπηρεσία καλύπτει την έκδοση πιστοποιητικών ψυχικής υγείας για διορισμούς στο δημόσιο, άδειες εργασίας, καθώς και τη σύνταξη φακέλων για τα Κέντρα Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ). Κάθε έγγραφο συντάσσεται με επαγγελματισμό, διασφαλίζοντας την εγκυρότητα της ψυχιατρικής αξιολόγησης ενώπιον των αρμόδιων φορέων.

6. Διασυνδετικές & Κατ’ Οίκον Υπηρεσίες

Ολοκληρωμένη φροντίδα που επεκτείνεται εκτός ιατρείου, με δυνατότητα πραγματοποίησης επισκέψεων κατ’ οίκον για ασθενείς με περιορισμένη κινητικότητα. Παράλληλα, προσφέρονται διασυνδετικές υπηρεσίες για την υποστήριξη ασθενών που νοσηλεύονται για σωματικά νοσήματα αλλά αντιμετωπίζουν ψυχική συννοσηρότητα. Η προσέγγιση αυτή εξασφαλίζει τη συνέχεια της θεραπείας και την παροχή υψηλού επιπέδου ψυχιατρικής υποστήριξης σε κάθε συνθήκη.

7. On-line Συνεδρίες

Υπάρχει δυνατότητα συμβουλευτικών και υποστηρικτικών συνεδριών on line για ασθενείς χωρίς δυνατότητα επίσκεψης στο χώρο του ιατρείου.

demo-attachment-661-Flower
Frakasi Nikoletta

Νικολέττα Φρακάση

Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπεύτρια (CBT)

Στο ιδιωτικό ιατρείο παρέχονται υπηρεσίες ψυχιατρικής αξιολόγησης, διάγνωσης, ψυχοθεραπείας και θεραπευτικής παρακολούθησης, προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ανθρώπου. Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στην επιστημονική γνώση, την υπευθυνότητα και τον σεβασμό στην προσωπικότητα και την πορεία του κάθε θεραπευόμενου.

Σε ένα ήρεμο και διακριτικό περιβάλλον δίνεται έμφαση στη δημιουργία σχέσης εμπιστοσύνης, στην ουσιαστική κατανόηση των δυσκολιών και στη σταθερή υποστήριξη σε κάθε στάδιο της θεραπευτικής διαδικασίας.

demo-attachment-134-Footer-Leaf